close
تبلیغات در اینترنت
خرید هاست
هر روز نیم کیلو وزن کم کنید و لذت ببرید
صفحه اصلی نقشه سایت خوراک
تبلیغات
تبلیغات شما
محصول پرفروش فروشگاه
Title
عنوان محصول
قیمت : ...
خرید پستی
توضیحات محصول
برای ویرایش این بلوک به قسمت تنظیمات بلوک های دلخواه > بلوک فروشگاه شماره 1 مراجعه کنید.
تبلیغات شما
تبلیغات شما
دختر خانم‌هایی که شوهر پیدا نمی کنند بخوانندParachute Panic Java Mobile Game - بازی جاوا موبایل وحشت چتر نجاتتصاویر جدید از نینجاهای دختر ایرانیشباهت جالب فتحعلی اویسی با یک مجری اروپایی !!!sms سرکاری و خنده دار( 19 )کباب چنجهبه این می گن خلاقیت...حتما ببینید...!طالع بینی ازدواج سال ها با هم چطور یک فرد خاص را مجذوب خود کنید؟عوارض خود ارضایی در دخترانخاطره بهنوش بختیاری از تصادفشاين همان درياي عجيبي است كه در قرآن آمده استجوک و اس ام اسعکس های بهترین مدل های مو روی فرش قرمز اسکار 2012آهنگ جدید , فوق العاده زیبای علي باقري و امين فياض با نام عشق مني  ...10 نکته فوق العاده از آلبرت انیشتینخاکشیر،محاسن خوردن خاکشیر،خواص خاکشیرتفاوت هاي احساسي بين زن و مرد پیرزن رزمی کار ؛ عکس کد آهنگ پیشواز محسن چاوشی عکس های رمانتیک و عاشقانهطالع بینی شخصی متولدین اسفندعکس دیدنی از جیمز برادر آنجلینا جولیآیا می‌دانستید: حلزون می‌تواند سه سال بخوابد؟6 نکته جالب و خاصیت های شگفت انگیز قهوه !مدل های جدید و شیک کفش زنانهخوردن فیل عظیم الجثه در ۲ ساعت از شدت گرسنگی در زیمبابوه! +عکس عرضه عینک هوشمند آندرویدی Vuzix M100 در سال آیندهنوستر آداموس کی بود؟عاشقانه ترین اس ام اس عاشقانه ۹۱
پروفایل
این سایت در ستاد ساماندهی پایگاه های ایرانی به ثبت رسیده است.
آمار
● آمار مطالب کل مطالب : 370 کل نظرات : 45 ● آمار کاربران افراد آنلاین : 1 تعداد اعضا : 98 ● آمار بازدید بازدید امروز : 71 بازدید دیروز : 209 بازدید کننده ارمزو : 21 بازدید کننده دیروز : 22 گوگل امروز : 0 گوگل دیروز : 2 بازدید هفته : 280 بازدید ماه : 6,110 بازدید سال : 17,285 بازدید کلی : 1,068,294 ● اطلاعات شما آی پی : 54.92.190.11 مروگر : سیستم عامل :
آرشیو
لینک های روزانه
لینک های دوستان

Image
قیمت
خرید پستی

برای ویرایش این بلوک به قسمت تنظیمات بلوک های دلخواه > بلوک فروشگاه شماره 2 مراجعه فرمایید.

آخرین ارسالی های انجمن

هر روز نیم کیلو وزن کم کنید و لذت ببرید

alireza
20:12
بازدید : 662

هر روز نیم کیلو وزن کم کنید و لذت ببرید
اگر شما هم ادمی سنگین وزنی هستید با این دستور میتوانید هر روز نیم کیلو لاغر شوید
هر روز نیم کیلو لاغر شوید!
با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.
دستورالعمل :
در ادامه مطلب...

هر روز نیم کیلو وزن کم کنید و لذت ببرید
اگر شما هم ادمی سنگین وزنی هستید با این دستور میتوانید هر روز نیم کیلو لاغر شوید

هر روز نیم کیلو لاغر شوید!

با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.

دستورالعمل :
۱- برای اینکه بتوانید هر روز نیم کیلو وزن کم کنید باید آگاهی و دانش خوبی نسبت به کالری هایی که مصرف می کنید و کالری های می سوزانید داشته باشید و آنها را به دقت ثبت کنید.

شما باید روزانه بین ۷۰۰ تا ۱۵۰۰ کالری مصرف کنید و بوسیله ورزش و یا هر فعالیت دیگری هر روز بین ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری بسوزانید.

۲- شما باید وعده های غذایی خود را افزایش دهید اما در هر وعده یک غذای سبک و بسیار کم کالری مصرف کنید ، به این ترتیب میزان سوخت و ساز بدن شما بیشتر می شود و بدنتان دچار کم آبی نمی شود. برای اینکه بتوانید هر روز نیم کیلو لاغر شوید باید بسیار دقیق و با دقت عمل کنید.

شما روزانه باید ۶ وعده غذایی کوچک داشته باشید و در هر وعده ، مواد غذایی سبک و مفید مثل ، میوه ، ماهی ، مرغ ، تخم مرغ و سبزیجات خام مصرف کنید و از خوردن نوشابه و چربیهای اضافه و چربیهای اشباع شده جدا” خودداری کنید . علاوه براین ، در مصرف کربو هیدرات نیز اصلا” نباید زیاده روی کنید. از خوردن سس مایونز ، نمک اضافی و یا شکر نیز پرهیز کنید.قهوه سیاه مصرف کنید و خوردن صبحانه را فراموش نکنید.

۳- برای اینکه بتوانید هر روز نیم کیلو لاغر شوید ، هر روز باید بین یک تا دوساعت ورشهای ایزومتریک و یا عضلانی انجام دهید و بعد از آن حداقل دو ساعت فعالیتهایی انجام دهید که تپش قلب را بالا می برند مثل استفاده از تردمیل ، طناب زدن و یا دوچرخه. برنامه ورزشی خود را باید با تمرینات خیلی سبک آغاز کنید و کم کم تمرینات خود را سنگین تر کنید . اگر تا بحال این کار را انجام نداده اید اینکار برای شما اصلا” راحت نخواهد بود.

۴>><<- اگر تصمیم گرفته اید که هر روز نیم کیلو وزن کم کنید ،باید بدانید که در روزهای اول بیشترین چیزی که از دست می دهید آب بدنتان است بنابراین هر روز حتما” بین ۱۲تا ۱۶ لیوان آب مصرف کنید تا بدنتان دچار کم آبی نشود.

دفترچه راهنماي رژيم درماني+ كالري مواد غذايي + انواع ورزش‌هاي مورد نياز درمان چاقي ارائه شده

دفترچه راهنمای چاقی PDF

دفترچه راهنمایی که برای رژیم غذایی کاهش وزن ارسال میشود شامل مطالب زیر است :
· نکات مورد توجه در درمان چاقی
· مقدمه‌ای بر رژیم‌درمانی
· عشق به معنی خیررساندن
· احساسات خود را بشناسید
· چگونه احساسات کاذب را رها کنیم
· از هدف تا نتیجه
· چگونه به اهداف خود برسیم
· موانع را از سر راه بردارید
· افکار مأیوس کننده
· تمرکز بر لذت
· کـسب آرامش
· کامل گرایی
· ترس از شکـست
· ترس از موفق شدن
· تضاد درونی
· عدم قاطعیت
· تغذیه سالم
· پیشنهادهایی برای تقویت سیستم گوارش
· دفع سموم و فضولات بدن (درمان یبوست)
· ورزش کنید اما رنج نکشید
· مشکل اصلی اضافه وزن نیست. بلکه اضافه چربی می‌باشد
· مقدار چربی بدنمان را چگونه اندازه بگیریم
· اضافه وزن در مقابل اضافه چربی
· ورزش ،‌کلید اصلی سلامت و رسیدن به وزن طبیعی است
· شدت ورزش‌های هوازی
· ورزش در فضای بسته
· توصیه‌های لازم برای رژیم‌درمانی
· اندازه‌های مشابه متریک و معمول در منازل
· تعریف واحد میوه
· کالری مواد غذایی رژیمی
· مقدار کالری موجود در 100 گرم غذاهای مختلف
· میزان مواد موجود در غذاهای ایرانی برای یک نفر
· میزان مواد موجود در سوپ یا آش‌های ایرانی برای یک نفر ( تابلو شمارة 6)
· جانشینهای نان (تابلو شمارة 7)
· جبران اضافه دریافت کالری (تابلو شمارة 8)
· میزان انرژی مصرفی در طی فعالیتهای مختلف (تابلو شمارة 9)
· فهرست غذاهای آزاد (تابلو شمارة 10)


نام كالا : دفترچه راهنمای چاقی PDF    
قيمت : 5,000 تومان
خريد   دفترچه راهنمای چاقی PDF
كد : 2     وزن : 1 گرم     فروشنده : تن سالم


تخفيف :   »»   5,000 تومان   »»   در صورت خريد نقدي در فاكتور نهائي ، قيمت 4,500 تومان محاسبه خواهد شد.

شماره حساب براي خريد نقديشماره حساب


کتاب : 177 روش رهایی از چاقینویسنده : مایکل وبمترجم : دکتر پور قاسمی مقدم – زهرا عابدینی

کتاب 177 روش رهایی از چاقی

نام کتاب : 177 روش رهایی از چاقی
نویسنده : مایکل وب
مترجم : دکتر پور قاسمی مقدم – زهرا عابدینی
چاپ : اول
ناشر : فرا گفت
قیمت : 3000 تومان
تعداد صفحات : 78
توضیحات : 177 روش رهایی از چاقی


نام كالا : کتاب 177 روش رهایی از چاقی  
   قيمت : 3,000 تومان
خريد   کتاب 177 روش رهایی از چاقی
كد : ks3     وزن : 122 گرم     فروشنده : برترکالا

شماره حساب براي خريد نقدي شماره حساب

مطالب مرتبط
چگونه جوش صورت را از بین ببریم؟
روش هایی برای درمان فوری سرماخوردگی
☻ دانلود موزیک ☻
رژیم غذایی در فشار خون بالا
علامـت های رمـزی بـدن خـود را بشناسیـد
آیا می دانید مغزتان را با چه چیزی شارژ کنید ؟
خشکبار، غذایی کامل برای سلامت کامل
ارزش تغذیه‌ای جگر سیاه
جديدترين روش درمان سرطان
13 راهکار برای افزایش طول عمر
تاثیر هورمون تستوسترون بر سلامتی آقایان
تستسترون و تمایلات جنسی
خودارضایی از نظر متخصصین اروپایی و سایتهای معتبر پزشکی
سه روش برای بهبود قدرت مغز
آقایان: با تغییر رفتار همسرتان پیش از قاعدگی چطور کنار بیایید
ارسال دیدگاه
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
ورود به سایت
نام کاربری :
رمز عبور :
رمز عبور را فراموش کردم ؟
عضویت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
آخرین مطالب ارسالی سایت
طراحی دکوراسیون داخلی کابیت کمد دیواری تخت تاشو

طراحی دکوراسیون داخلی کابیت کمد دیواری تخت تاشو

دوشنبه 11 تیر 1397
پرسیدم..... ، چطور ، بهتر زندگی کنم ؟

پرسیدم..... ، چطور ، بهتر زندگی کنم ؟

دوشنبه 25 آذر 1392
روشن کردن رنگ پوست،راههای روشن کردن رنگ پوست،عوامل روشن شدن رنگ پوست

روشن کردن رنگ پوست،راههای روشن کردن رنگ پوست،عوامل روشن شدن رنگ پوست

جمعه 22 آذر 1392
چگونه هیکلی مانکنی داشته باشیم

چگونه هیکلی مانکنی داشته باشیم

پنجشنبه 21 آذر 1392
چگونه جوش صورت را از بین ببریم؟

چگونه جوش صورت را از بین ببریم؟

شنبه 16 آذر 1392
روش هایی برای درمان فوری سرماخوردگی

روش هایی برای درمان فوری سرماخوردگی

جمعه 15 آذر 1392
گیاهان ضدسرطان را بشناسید

گیاهان ضدسرطان را بشناسید

شنبه 09 آذر 1392
☻ دانلود موزیک ☻

☻ دانلود موزیک ☻

پنجشنبه 23 آبان 1392
کابینت محبی

کابینت محبی

شنبه 05 مرداد 1392
آپدیت – سریالهای روزانه برای NOD32/ESET Smart Security 3.0/4.0(جدید)

آپدیت – سریالهای روزانه برای NOD32/ESET Smart Security 3.0/4.0(جدید)

سه شنبه 01 مرداد 1392
زنی که مسافر زمان است+عکس

زنی که مسافر زمان است+عکس

جمعه 30 فروردین 1392
بهداد سلیمی و همسرش

بهداد سلیمی و همسرش

جمعه 30 فروردین 1392
زایمان پنهانی یک دختر 14 ساله در حمام خانه+عکس

زایمان پنهانی یک دختر 14 ساله در حمام خانه+عکس

جمعه 30 فروردین 1392
بهترین اسم های اصیل ایرانی

بهترین اسم های اصیل ایرانی

چهارشنبه 28 فروردین 1392
اینا شوهر میخوان .... آقایون مجرد بشتابید .!!!

اینا شوهر میخوان .... آقایون مجرد بشتابید .!!!

چهارشنبه 21 فروردین 1392
شباهت جالب فتحعلی اویسی با یک مجری اروپایی !!!

شباهت جالب فتحعلی اویسی با یک مجری اروپایی !!!

چهارشنبه 21 فروردین 1392
رژیم غذایی در فشار خون بالا

رژیم غذایی در فشار خون بالا

دوشنبه 19 فروردین 1392
خریدساندویچ ساز جی تی اکـسپرس ردی ست گو 202 با گارانتی

خریدساندویچ ساز جی تی اکـسپرس ردی ست گو 202 با گارانتی

جمعه 16 فروردین 1392
دانلود کلیپ تصویری جالب و خنده دار شلیک به حیوانات

دانلود کلیپ تصویری جالب و خنده دار شلیک به حیوانات

جمعه 09 فروردین 1392
دانلود کلیپ تصویری جدید و خنده دار (موضوع :عمو)

دانلود کلیپ تصویری جدید و خنده دار (موضوع :عمو)

پنجشنبه 08 فروردین 1392
علامـت های رمـزی بـدن خـود را بشناسیـد

علامـت های رمـزی بـدن خـود را بشناسیـد

یکشنبه 04 فروردین 1392
تک کابین

تک کابین

یکشنبه 04 فروردین 1392
عکس جدید و زیبا از الناز شاکردوست در کنار رضا عطاران

عکس جدید و زیبا از الناز شاکردوست در کنار رضا عطاران

شنبه 19 اسفند 1391
عکس کریستیانو رونالدو در حال بریدن کیک تولدش

عکس کریستیانو رونالدو در حال بریدن کیک تولدش

شنبه 19 اسفند 1391
عکس کودکی خوانندگان مطرح جهان !!!

عکس کودکی خوانندگان مطرح جهان !!!

پنجشنبه 17 اسفند 1391
عکس زیبا از دیوید بکهام و دخترش

عکس زیبا از دیوید بکهام و دخترش

پنجشنبه 17 اسفند 1391
تصویری از مجسمه حضرت مسیح در برزیل

تصویری از مجسمه حضرت مسیح در برزیل

پنجشنبه 17 اسفند 1391
دانلود کلیپ خنده دار بلند کردن خر در لرستان !!!

دانلود کلیپ خنده دار بلند کردن خر در لرستان !!!

پنجشنبه 17 اسفند 1391
مدلهای جدید سبزه عید نوروز سال ۹۲

مدلهای جدید سبزه عید نوروز سال ۹۲

یکشنبه 13 اسفند 1391
تصاویری زیبا از سفره های هفت سین 1392 بازديد :

تصاویری زیبا از سفره های هفت سین 1392 بازديد :

سه شنبه 08 اسفند 1391
مطالب محبوب
چای کوهی،خواص استفاده از چای کوهی،مضرات چای کوهی،محاسن چای کوهی

چای کوهی،خواص استفاده از چای کوهی،مضرات چای کوهی،محاسن چای کوهی

20743 بازدید
آپدیت – سریالهای روزانه برای NOD32/ESET Smart Security 3.0/4.0(جدید)

آپدیت – سریالهای روزانه برای NOD32/ESET Smart Security 3.0/4.0(جدید)

14051 بازدید
چگونه جوش صورت را از بین ببریم؟

چگونه جوش صورت را از بین ببریم؟

8401 بازدید
دانلود آهنگ بسیار زیبای جان مریم از  السید

دانلود آهنگ بسیار زیبای جان مریم از السید

8383 بازدید
دانلود مزاحم تلفنی جدید و خنده دار (موضوع : دهاتی)

دانلود مزاحم تلفنی جدید و خنده دار (موضوع : دهاتی)

7943 بازدید
گالری عکس تمام بازیگران ایران سال ۹۰

گالری عکس تمام بازیگران ایران سال ۹۰

7403 بازدید
عکسهایی از عروس خانمهای خوشگل

عکسهایی از عروس خانمهای خوشگل

5655 بازدید
آموزش روش های تزئین سفره هفت سین

آموزش روش های تزئین سفره هفت سین

5483 بازدید
آرایش صورت برای کسانی که بینی های بزرگ دارند، آرایش صورت برای بینی های گنده

آرایش صورت برای کسانی که بینی های بزرگ دارند، آرایش صورت برای بینی های گنده

4795 بازدید
طالع بینی ازدواج سال ها با هم

طالع بینی ازدواج سال ها با هم

4779 بازدید
بزرگترین عقرب جهان +عكس

بزرگترین عقرب جهان +عكس

3843 بازدید
طراحی روی تخم شتر مرغ ( بسیار جالب )

طراحی روی تخم شتر مرغ ( بسیار جالب )

3511 بازدید
چهره متوسط دختر ایرانی در میان دختران جهان +عکس

چهره متوسط دختر ایرانی در میان دختران جهان +عکس

3145 بازدید
زایمان پنهانی یک دختر 14 ساله در حمام خانه+عکس

زایمان پنهانی یک دختر 14 ساله در حمام خانه+عکس

3059 بازدید
عکس : این دختــــــــر صاحب زیباترین چشم دنیا

عکس : این دختــــــــر صاحب زیباترین چشم دنیا

2681 بازدید
دختری که بیش از 10عمل زیبایی کرده است؛ از درشت کردن چشم تا...! + عکس

دختری که بیش از 10عمل زیبایی کرده است؛ از درشت کردن چشم تا...! + عکس

2613 بازدید
عکس های عاشقانه هنری با متن فارسی

عکس های عاشقانه هنری با متن فارسی

2391 بازدید
خطرناک‌ترین ماهی‌های جهان +عکس

خطرناک‌ترین ماهی‌های جهان +عکس

2249 بازدید
عکس های (تصاویر) زیبا و جدید از الهام حمیدی (بازیگر سینما)

عکس های (تصاویر) زیبا و جدید از الهام حمیدی (بازیگر سینما)

2073 بازدید
چگونه هیکلی مانکنی داشته باشیم

چگونه هیکلی مانکنی داشته باشیم

1953 بازدید
دختری که رکورد بزرگترین لب جهان را دارد!! + عکس‌

دختری که رکورد بزرگترین لب جهان را دارد!! + عکس‌

1831 بازدید
اینا شوهر میخوان .... آقایون مجرد بشتابید .!!!

اینا شوهر میخوان .... آقایون مجرد بشتابید .!!!

1773 بازدید
روشن کردن رنگ پوست،راههای روشن کردن رنگ پوست،عوامل روشن شدن رنگ پوست

روشن کردن رنگ پوست،راههای روشن کردن رنگ پوست،عوامل روشن شدن رنگ پوست

1727 بازدید
بهترین اسم های اصیل ایرانی

بهترین اسم های اصیل ایرانی

1707 بازدید
عکس کارت پستال روز مادر

عکس کارت پستال روز مادر

1635 بازدید
قصـری رویـایی در کامرانیـه تـهران ، تصاویـری از رومـا رزیـدن

قصـری رویـایی در کامرانیـه تـهران ، تصاویـری از رومـا رزیـدن

1555 بازدید
زیباترین چشمهای دنیا ماله این پسره

زیباترین چشمهای دنیا ماله این پسره

1553 بازدید
عکس موتورهای سنگین بسیار زیبا

عکس موتورهای سنگین بسیار زیبا

1379 بازدید
آپديت آنلاين نود 32

آپديت آنلاين نود 32

1367 بازدید
هدست جادويي تغيير صدا

هدست جادويي تغيير صدا

1337 بازدید
مطالب تصادفی
دختر خانم‌هایی که شوهر پیدا نمی کنند بخوانند

دختر خانم‌هایی که شوهر پیدا نمی کنند بخوانند

Parachute Panic Java Mobile Game - بازی جاوا موبایل وحشت چتر نجات

Parachute Panic Java Mobile Game - بازی جاوا موبایل وحشت چتر نجات

تصاویر جدید از نینجاهای دختر ایرانی

تصاویر جدید از نینجاهای دختر ایرانی

شباهت جالب فتحعلی اویسی با یک مجری اروپایی !!!

شباهت جالب فتحعلی اویسی با یک مجری اروپایی !!!

sms سرکاری و خنده دار( 19 )

sms سرکاری و خنده دار( 19 )

کباب چنجه

کباب چنجه

به این می گن خلاقیت...حتما ببینید...!

به این می گن خلاقیت...حتما ببینید...!

طالع بینی ازدواج سال ها با هم

طالع بینی ازدواج سال ها با هم

چطور یک فرد خاص را مجذوب خود کنید؟

چطور یک فرد خاص را مجذوب خود کنید؟

عوارض خود ارضایی در دختران

عوارض خود ارضایی در دختران

خاطره بهنوش بختیاری از تصادفش

خاطره بهنوش بختیاری از تصادفش

اين همان درياي عجيبي است كه در قرآن آمده است

اين همان درياي عجيبي است كه در قرآن آمده است

جوک و اس ام اس

جوک و اس ام اس

عکس های بهترین مدل های مو روی فرش قرمز اسکار 2012

عکس های بهترین مدل های مو روی فرش قرمز اسکار 2012

آهنگ جدید , فوق العاده زیبای علي باقري و امين فياض با نام عشق مني  ...

آهنگ جدید , فوق العاده زیبای علي باقري و امين فياض با نام عشق مني ...

10 نکته فوق العاده از آلبرت انیشتین

10 نکته فوق العاده از آلبرت انیشتین

خاکشیر،محاسن خوردن خاکشیر،خواص خاکشیر

خاکشیر،محاسن خوردن خاکشیر،خواص خاکشیر

تفاوت هاي احساسي بين زن و مرد

تفاوت هاي احساسي بين زن و مرد

پیرزن رزمی کار ؛ عکس

پیرزن رزمی کار ؛ عکس

کد آهنگ پیشواز محسن چاوشی

کد آهنگ پیشواز محسن چاوشی

عکس های رمانتیک و عاشقانه

عکس های رمانتیک و عاشقانه

طالع بینی شخصی متولدین اسفند

طالع بینی شخصی متولدین اسفند

عکس دیدنی از جیمز برادر آنجلینا جولی

عکس دیدنی از جیمز برادر آنجلینا جولی

آیا می‌دانستید: حلزون می‌تواند سه سال بخوابد؟

آیا می‌دانستید: حلزون می‌تواند سه سال بخوابد؟

6 نکته جالب و خاصیت های شگفت انگیز قهوه !

6 نکته جالب و خاصیت های شگفت انگیز قهوه !

مدل های جدید و شیک کفش زنانه

مدل های جدید و شیک کفش زنانه

خوردن فیل عظیم الجثه در ۲ ساعت از شدت گرسنگی در زیمبابوه! +عکس

خوردن فیل عظیم الجثه در ۲ ساعت از شدت گرسنگی در زیمبابوه! +عکس

عرضه عینک هوشمند آندرویدی Vuzix M100 در سال آینده

عرضه عینک هوشمند آندرویدی Vuzix M100 در سال آینده

نوستر آداموس کی بود؟

نوستر آداموس کی بود؟

عاشقانه ترین اس ام اس عاشقانه ۹۱

عاشقانه ترین اس ام اس عاشقانه ۹۱

کدهای اختصاصی
تبلیغات متنی
محل تبلیغات متنی شما با قیمت ارزان
YOUR ADS
تبلیغات متنی
محل تبلیغات متنی شما با قیمت ارزان
YOUR ADS
تبلیغات متنی
محل تبلیغات متنی شما با قیمت ارزان
YOUR ADS